Stress synchronisé :
Comment l’état émotionnel du propriétaire influence celui du chien
Résumé de l’étude
Une étude publiée dans Scientific Reports en 2019 (par Linnéa Söderlund, Ann-Sofie Sundman et al.) démontre que le niveau de stress chronique du propriétaire influence directement le niveau de stress de son chien, non pas l’inverse.
Les chercheurs ont mesuré les taux de cortisol (hormone du stress) dans les cheveux des humains et dans les poils des chiens, sur plusieurs mois.
Résultat ?
➡️ Plus un humain est stressé durablement, plus son chien l’est aussi.
Ce que cela montre
•Les chiens ne sont pas seulement sensibles à ce qu’on fait… mais aussi à ce que l’on ressent.
•Il existe une synchronisation émotionnelle entre le chien et son humain.
•Le chien prend modèle sur l’humain pour gérer les situations et comprendre l’environnement.
•Le stress chronique du propriétaire influence davantage le chien que l’activité physique, l’âge ou la race.
Implications pratiques
✔ L’humain transmet son stress
Un chien ayant un maître nerveux, instable ou stressé :
•réagira plus vite,
•sera moins tolérant,
•aura plus de difficultés dans les situations nouvelles,
•développera parfois anxiété, réactivité, hypervigilance.
✔ Le calme de l’humain est un outil éducatif
Travailler sa posture, son attitude, sa respiration et sa cohérence impacte directement le chien.
✔ Ce que le propriétaire doit retenir
•Avant de demander du calme au chien, l’humain doit être calme lui-même.
•Un chien émotionnellement sensible aura besoin d’un guide solide, posé et cohérent.
•Les chiens ne sont jamais “stressés sans raison” :
parfois, la raison est… juste à l’autre bout de la laisse.
Conclusion
Cette étude montre clairement que la relation humain-chien est un système émotionnel partagé, où l’humain joue un rôle majeur dans l’équilibre du chien.
La gestion du stress du propriétaire n’est pas seulement un confort personnel : c’est un véritable acte éducatif.
Référence scientifique
Sundman A.-S., Van Poucke E., Holm A.-C., et al. (2019)
Long-term stress levels are synchronized in dogs and their owners.
Scientific Reports 9, 7391.